每周一书:埃德·特罗尼克、克劳迪娅·M.戈尔德《冲突的力量》

无论是婴儿还是成人,每个人都会在整个人生的大多数时候处于某一种或多种亲密关系中。但亲密关系带来的不只是陪伴和快乐,它也更可能产生冲突,或者给处于亲密关系中的人带来更长期深远的负面影响。

在这本《冲突的力量》中,心理学家埃德·特罗尼克(Ed Tronick)和医学博士克劳迪娅·M.戈尔德(Claudia M.Gold)通过长期工作和科学研究的成果提出:亲密关系的底层逻辑就是冲突。

背景信息:埃德·特罗尼克就是著名的“静止脸”实验的设计者。这项实验设定父亲和孩子先正常互动,然后实验开始,父亲要在 3 分钟内保持面无表情,无论孩子做什么都不能给出回应。

在实验中,孩子们往往会发现不对劲,并开始想办法引起父亲注意。而如果任何举动都得不到父亲的回应,孩子可能会焦躁甚至情绪崩溃。这项实验指出孩子从婴儿时期就有情感需求,并在互动中渴望得到父母正面的回应。

关于“静止脸”的实验和研究长达 50 年,这是围绕亲子关系对婴儿情感认知发育和行为影响最重要的科学研究之一,而它的结论就是世界上不存在完美和谐的亲密关系,混乱、错位和冲突才是关系的常态。

两位作者在书中提供了一种既科学又温情的科普视角,从亲密关系的本质和底层逻辑出发,打破人们对于完美亲密关系的假想,鼓励大家直面所有亲密关系中的冲突,并利用科学的方法,去建立更有意义和更为健康的亲密关系。

同时针对原生家庭、童年经历、创伤甚至关系破裂如何修复等诸多问题,书中也给出了自己的答案。

人们常说“幸运的人一生都被童年治愈,而不幸的人一生都在治愈童年”,对于新手家长来说,这本书有一定的借鉴意义。而同时,亲密关系的建立和维护也是一生的功课,当感到自信心缺乏,以“社恐”为由不愿主动社交,甚至因“爱无能”而很难拥有一段长久的亲密关系时,也同样需要停下来去直面亲密关系所带来的冲突,感受重建联结,治愈自我并最终收获幸福生活。

购买链接:天猫京东
注:本书会在理想生活实验室微博和微信公众号(id:toodaylab)上分别进行赠阅活动,欢迎关注我们。

评论提交成功!通过后将出现在下方评论区。
条评论