全天候个人健康监控,JAWBONE UP 中文版第一时间开箱送上

吴诗源 // 2013 年 5 月 2 日 12:30

之前实验室报道过第二代 JAWBONE UP 将要进入大中华区市场的消息,在官方给出的 4 月 20 日发布日之后,4 月底,36 同学在苹果官网更新的第一时间购买了新版的 JAWBONE UP(整好在五一假期的第一天到手)。这款“全天候的健康助理设备”以怎样的方式进行工作,它能够为用户提供哪些健康信息呢,我们通过开箱与上手使用来分享给大家。

相关信息:我是在苹果官网商店“运动和健身”类别下购买的,苹果方面提供了蓝、灰、黑、薄荷青四种颜色,如果想要红、黄、墨绿等颜色版本的同学可能需要等待更多购买渠道了。苹果官网上售价 1098 元(淘宝或者其它平台购买水货会便宜一些)。

▲包装盒明确了中文行货的身份。

▲产品功能和卖点几乎都印在了外包装上,方便我们一目了然地了解产品情况——睡眠、运动和饮食是 JAWBONE UP 监控的三类信息,JAWBONE UP 也是通过对这三类信息的监控和分析,为使用者提供整体的健康管理和建议。

▲背面就是功能的具体介绍了。

▲JAWBONE UP 目前提供了 iOS 和 Android 两个系统的 App(一般来说已经足够用了,Windows Phone 用户就抱歉了)。

▲其实在购买 JAWBONE UP 之前,36 同学就猴急地已经下载了 JAWBONE UP 的 App(最后选择的也是主打的蓝色)。

▲包装盒打开很简单,并且可以完全还原。

▲可以简单了解一下手环的结构,手环的两端,分别是唯一的一个按键和 3.5mm 插头(插头负责了数据传输和充电)。

▲USB 和 3.5mm 插头转接线,这是充电用的,同步数据不需要。

这里可以顺便说一下,JAWBONE UP 一次充满电可以正常使用 10 天时间,这在同类设备当中比较少见(当然 NIKE+ 那种芯片不算在内)。在此之前我在 iOS 上用过 Moves(界面非常酷炫),在三星 S4 上用自带的“健走伙伴”,这些都是类似的统计步伐数、计算卡路里消耗的应用,但代价就是手机耗电量巨大(因为 GPS 导航、传感器等部件一直在工作),所以一直想要把这个功能独立出来。

▲手环的细节。

▲做工很不错,我买的是 M 中号,正合适。

▲上手!(第一次戴手环会担心拉开幅度会不会影响寿命,不过应该没有那么脆弱,并且多戴几次会更加流畅和找到方法)

▲这个角度来看看,挺酷的(造型设计必然是这类设备的关键点之一,要让用户愿意随身佩戴,才有办法去发挥功能呢)。现在使用时我习惯性把这一边朝外,因为电脑干活,不想让这一面在桌子上磨损太多。

▲唯一的按键,通过按键次数或者长按来切换功能,比如平时佩戴当中,长按一次会切换清醒或睡眠的状态。

▲揭开盖子就是 3.5mm 端子,因为这个盖子看起来并没有密闭设计,并且因为会经常拔开(至少一天一次),所以虽然官方介绍 JAWBONE UP 是防水的,但是我仍然不敢放心地让它沾水工作,洗澡一定会取下来。

▲这是 JAWBONE UP 和手机同步时的状态,插在 3.5mm 耳机孔上的。(用这种方式传输数据对于我们来说应该不会陌生,苹果 iPod shuffle 同样是通过 3.5mm 端口)

▲开始设置……需要填一些个人资料,方便 JAWBONE UP 整理你的身体状况(36 的数据曝光)……

设置都非常简单,基本上一路“下一步”,填上需要填的地方(需要专门注册 JAWBONE UP 用户,数据其实是同步在这个用户账户上的)。

▲会顺带教用户一些操作方式。上面右图是数据同步时的状况——JAWBONE UP 只能在连接状态下才能同步,不能无线同步,算是一个小遗憾。

▲JAWBONE UP 会根据你的身体状况默认一个你需要的睡眠时间和每天运动量,当然用户也可以自己选择,然后每天的数据都会与这个目标进行对比,提醒我们还有多少没达到。上面右图是 36 同学戴着 JAWBONE UP 睡觉的第一个晚上之后得到的数据,包括深度睡眠和轻度睡眠也有进行判断,非常专业的样子。

▲同步状态下完整的操作是这样的,上面左图是每天主要监测的两类信息,如果点“运动”的部分,就会进入到上面右图的详细信息界面(点“睡眠”部分就是前面那张图的睡眠状况信息界面)。

▲平时界面可以左右滑动,左边里面的“团队”是可以把你的通讯录、Facebook 或者 Twitter 上使用 JAWBONE UP 的好友加入到自己的团队,方便分享你们彼此的身体状况,起到互相关心和督促的作用;右边里面有个“小憩”,是系统会建议你午休或者平时累了小睡一下,会根据你的身体状况建议一个时间(比如我自己得到的是 45 分钟),然后 JAWBONE UP 会到时候通过震动的方式提醒你醒来。

▲还可以用“生命线”、“趋势”两种方式了解自己的睡眠和运动量数据。当然它们都需要一段时间的数据累积,会更加完善和科学。

▲食物部分我用得很少(中国的饮食和欧美还是有差,如果完全按每道菜的卡路里来计算,可能会比较麻烦)。不过 JAWBONE UP 多少简化了一些操作,它支持扫描条码来录入食物,比如我现在身边就只有一包“公仔面”方便面(熬夜加班伤不起),一扫条码还真有(并且名字都给出来了),得到 454 卡路里的数据。虽然我不清楚这个数据是否真实,但这样的便捷度还是让人觉得惊讶!


那么到这里呢,开箱和上手体验其实已经告一段落啦,接下来就是每天的正常使用——全天候戴着,然后每天一两次取下来和手机同步一下,看看自己的数据情况,提醒一下自己休息或者多运动。如果你愿意,还可以把闹钟也设置在 JAWBONE UP 上,它会通过震动的方式提醒你起床(相比闹钟,手环震动的方式可能更加温和,没有那么刺激——很多论证在提醒我们被闹钟惊醒其实对身体并不好),或者是平时小憩一下,它也会根据你的睡眠状况为你建议最佳的小睡时间。

值得一提的是,JAWBONE UP 对小憩时间的控制,是“完全入睡”的时间,不包括你躺在那儿还没睡着的清醒状态。虽然不清楚 JAWBONE UP 是如何来判断你是否睡着,但这样的功能的存在,本身就很值得去关注和尝试。

就上手到现在短短几天时间来看,会觉得 JAWBONE UP 是一个值得去尝试和体验的装备,它是欧美市场类似产品当中距离我们最近、配套服务也最完善的一款,同时相比 NIKE、adidas 的跑鞋芯片,JAWBONE UP 的使用不会有局限(不需要搭配特定跑鞋之类的),任何人无论是否运动都可以使用(将健康管理覆盖到全天,而不是只在运动的那段时间),功能也更加完善(并且实现功能的方式也非常奇妙)。

当然要说缺点或者是对下一代产品的期待的话,第一是希望在防水性能上彻底打消用户的顾虑(现在 3.5mm 端子的盖子和按键都算是活动部件,比较担心进水腐蚀,虽然官方介绍防水,仍然不敢放心尝试);第二是希望能够无线同步,而不是每次都要摘下来去连接手机;第三是佩戴的舒适度虽然不错(非常轻),但如果能更薄一点更贴合手腕一些会更舒服,也包括耐用性和强度,都还需要时间来考验——这些也是我们对有意考虑 JAWBONE UP 的同学提出的需要留意的方面。

那么,从现在开始 36 同学就要整天戴着这东西啦(其实从来没有戴饰品的习惯,所以突然多一个手环,也需要时间来适应吧),有更多问题或者同样买了 JAWBONE UP 的同学想要分享的话,除了在下方评论区交流,也可以在微博上@36吴诗源 ,一起玩起来。

相关信息:点击这里可以去到 JAWBONE UP 官网(中文)详细了解。

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条评论
匿名用户

这个手模……

2013 年 5 月 2 日 14:42
吴诗源

有意见么

2013 年 5 月 2 日 15:13
匿名用户

这个能监测心率么?……想找一个能监测心率的佩戴类设备。

2013 年 5 月 3 日 21:48
吴诗源

不能,心率真得戴一个绑在胸口的带子,那个我实在不习惯……

2013 年 5 月 3 日 23:23
匿名用户

听一个前羽毛球国家队员的建议,运动最好要监测自己的心率。然后一直在找这类东西,只有找到配有心率带的手表,但是TB上也只有199的迪卡侬的和上几千的松拓的表。。

2013 年 5 月 4 日 00:38
吴诗源

如果这样的话,我建议颂拓。颂拓基本上也把其它问题给解决了……

2013 年 5 月 4 日 04:24
2013 年 5 月 4 日 08:59
匿名用户

现在有Garmin vivosmart hr 支持全天心率监控。mio fuse 支持实时心率

2016 年 1 月 15 日 20:53
匿名用户

迪卡侬的挺好用的,买149那款就很好,我跑步用过

2016 年 1 月 19 日 09:17
匿名用户

fitbit charge hr 可以尝试一下

2016 年 2 月 29 日 19:54
yingqiamy

up3能测心率

2016 年 2 月 25 日 09:27
匿名用户

fit bit很好用的

2016 年 4 月 6 日 12:43
wendow1989

颜色好漂亮·~不过为痕么没有WP的App

2013 年 5 月 2 日 16:35
吴诗源

话说你看up的app界面,还真难适配windows phone呢。

2013 年 5 月 2 日 17:24
wendow1989

改头换面!

2013 年 5 月 2 日 19:34
wendow1989

不过话说,这小东西还真玩不起·~~

2013 年 5 月 2 日 21:16
collomix

终于看到详细的介绍了

2013 年 5 月 2 日 17:12
吴诗源

嘿嘿,第一时间上手也第一时间出内容分享。

2013 年 5 月 2 日 17:24
PetitHuit

真心觉得还是咕咚的东西便宜

2013 年 5 月 2 日 17:48
吴诗源

咕咚分享出来的界面真心丑啊……

2013 年 5 月 2 日 21:36
匿名用户

正在关注这个,想入一个

2013 年 5 月 2 日 18:07
Fly.N

36,你的拜仁打的不错哦

2013 年 5 月 2 日 21:26
吴诗源

低调。

2013 年 5 月 2 日 21:37
匿名用户

在易迅参加了预定 价格和苹果官网差不多但 5月20才能有货。。。不过易迅有个返券的可以用来买别的

2013 年 5 月 3 日 04:22
吴诗源

易讯要便宜很多,只是我猴急……并且易讯只有黑色好像。

2013 年 5 月 3 日 14:35
匿名用户

应该有蓝色吧 不知道20号发货什么情况

2013 年 5 月 10 日 15:42
匿名用户

路过感叹一句- -36。。。乃体重好轻啊。。。。

2013 年 5 月 3 日 12:35
吴诗源

求增肥!

2013 年 5 月 3 日 14:35
匿名用户

诗源你好!如果迟点还能做个fitbit flex的评测就完美了!

2013 年 5 月 3 日 20:53
吴诗源

木有钱了……我去叫团队内容组其它白富美买吧!

2013 年 5 月 3 日 23:24
老琦

好多毛

2013 年 5 月 12 日 13:55
吴诗源

性感!

2013 年 5 月 12 日 16:06
老琦

这东西看起来不怎么贴合手腕

2013 年 5 月 13 日 09:22
吴诗源

嗯,确实不贴合,偏硬。

2013 年 5 月 13 日 13:27
JohnDragon

哈哈 我好喜欢 ,我想减肥!我要健康,来一发整整我这很有型的男人!

2013 年 6 月 28 日 13:32
Superny

等待测评结果,挺喜欢的,有了这玩意个人健康有保障了,好东东

2013 年 7 月 15 日 11:04
MyPrayer

很想看看自己的睡眠情况,价格太贵啊

2013 年 9 月 19 日 23:52
tanxiwen

朋友送我一个,我怎么都激活不了,惹的我生气,感觉就是个骗人的东西,设置数据N次,同步不了。

2013 年 11 月 18 日 15:21
tanxiwen

售后都不知道找那个,他妈的,纯粹骗人的玩意儿

2013 年 11 月 18 日 15:23
匿名用户

请问插入手环没有反应咋办

2014 年 2 月 21 日 21:06
匿名用户

UP24能测心率么/

2015 年 12 月 23 日 20:55
Daisy

这货是几年前的了……怎么现在还拿出来说……

2016 年 2 月 19 日 10:08
匿名用户

电池可以换吗?我的Fitbit Flex是朋友送的他用的时间我没问,在我手半年,晚上充满电第二天去爬山,中午就一个灯都不亮了。废物一个了。

2016 年 3 月 16 日 18:29
匿名用户

乐心就可以测心率,性价比超高,款式也漂亮,我买的不带心率版,淘宝百十来块钱,苹果这款款式话说真心难看

2016 年 4 月 6 日 19:18
匿名用户

最主要的是:超长待机!!!充一次点能用20-30天!!!百十块钱就能带上运动手环,本来打算买小黑2的,款式是手表的,但是感觉有点贵,就是一个手环嘛用来运动带,最主要就是耐用,省电!

2016 年 4 月 6 日 19:22
匿名用户

关于楼主所说的,希望更贴合手腕一些,我看图感觉,是楼主买大了一个尺码,你应该买S号的吧?

2016 年 4 月 14 日 09:34
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