每周一书:林内亚·唐恩《恰如其分》

“焦虑”正在成为一种流行病,与之对应,瑞典的 LAGOM 生活方式也逐渐在全球流行起来。2017 年在 Google 等搜索引擎上“LAGOM”拥有上千万次的搜索量,越来越多人开始关注这种能够带来可持续幸福的生活方式。LAGOM 是一个瑞典词,大意是“不多不少,适当就好”,对待所有事物有着自我约束和节制,一切的重点在于平衡感。

曾在瑞典生活多年的专栏作家林内亚·唐恩在《恰如其分》书中描述了她眼中的 LAGOM 生活方式,并且介绍如何从生活、饮食、风格、感受、社交、环保等方面入手,找到自我平衡点。书中有不少的正面建议,比如工作中短暂的休息可以提高效率,强调适当消费拒绝浪费,要诚实面对自己勇于表达等等。对于瑞典比较好奇的同学,还可以在书中看到瑞典家居设计风格的由来,以及当地家庭的一些美食,合理的享受就是生活主旋律。

LAGOM 生活方式的好处在于,理性而适当的消费既可拥有更加安逸的居所,还可以改善自我财务状况。平和而克制的心态能让生活变得更加简单真实,并且促使你构建良好的社交圈,获得归属感。在阅读的过程中,不妨静下心来想想——我想要的到底是怎样一种生活。

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